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感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2022年09月21日
衝動はかなりプログラミングされている、という話。衝動買いには時間を置く。過食衝動には、小さな皿や器で食べる、背が高く口が狭いグラスを使う。ゆっくり食べる。眠る。空腹時買い物しない。菓子を見えなくする。反対の手で食べる。衝動には時間を置くことが対策。直観的に何か感じてやってるとき、何事もなければ意識し...続きを読むない。無意識で(ゾンビ脳)経験からまずい事態を逃れることがある。