【感想・ネタバレ】自然体のつくり方 レスポンスする身体へのレビュー

斎藤孝

〈自然体〉とは〈技〉である!自らの軸はしっかりと保ちながら、外へと開かれた柔軟な構え。それは、意識しなければけっして身につかない、しかし、だれでも獲得できる心身の〈技〉である。内なる「中心感覚」と、他者との「距離感覚」を習得する。

[ブクログ · ★★★★★]

非常に実践的で役に立つ。
「冷めた」グループの活性化にも使える。
あまりこういう本がないので、貴重。

[ブクログ · ★★★★☆]

日本人の姿勢について、歴史的な観点から現代を紐解く一冊。
自然体であることは、人間の見た目に大きく影響する。いわゆるオーラのある人間は、例外なく自然体でいるものである。
人からのイメージはその人間の力に直結する。リラックスしていても力強い自然体の人間でありたい。