【感想・ネタバレ】メンタルで負けない自分になる本のレビュー

渋谷昌三

「逃げ出さない自分になりたい」「頑張れる力がほしい」―そう思いながら、いざとなると動けなかったり、投げやりになってしまったことありませんか? 心の回路をリセットすれば、メンタルを強くすることは誰にでもできます。ピンチに強い自分になれる心理レッスン!

[ブクログ · ★★★☆☆]

備忘録
成功を掴むにはメンタルの強さが必要。
逆境・困難を前にして「どうしよう」ではなく、「何ができるだろう」と考える思考回路を身に付ける。
思考回路はどんな風にでも変えられる。
「もうダメだ」ではなく、
「何がダメなのか 」「どうダメなのか」「では、どうすればいいのか」と思考を切り替える。