【感想・ネタバレ】脳がみるみる甦る53の実践のレビュー

米山公啓

[ブクログ · ★★★☆☆]

最近、頭が働かず、仕事もプライベートも上手く行っていない人におすすめの本です。脳の働きが改善する行動がリストアップされています。そして、どれも日常生活に取り入れそうなものばかりです。

新しいことに挑戦したり敢えて難しいことに挑戦したりするのが一番脳にいい影響を与えるため、いろんなことに挑戦しようと思える！

[ブクログ · ★★★☆☆]

方法はどれもありきたりのものばかりで特に新鮮味はなし。でもそれぞれに可愛らしいイラストがついていて行動意欲がそそられる。当たり前だからこそ、してこなかったこと。それを改めて、今から少しずつやっていこうかな、と思わせてくれる本だった。
「脳が休むことに慣れてしまうと、行動を起こそうという意欲がなくなる」
「面倒なことをあえてやってみることが、脳の活性化に繋がる」あたりは、常に心の中に留めておきたい