【感想・ネタバレ】ポジティブ教師の自己管理術 : 教師のメンタルヘルス向上宣言のレビュー

國分康孝

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教師のヘルスメンタルをどう守るか。カウンセリング心理学の大家が教師の心の悩みに解決策を提案。学校の現状に深くきりこむ。

[ブクログ · ★★★☆☆]

今おかれている教師の非情な立場を鑑み、それらを打開する策を考えている良作。
1996年にこの本が書かれていることに驚きです。その時代から教師のメンタルヘルスは良くなかったのかと思うと文科省は何をしているんだという感じ。
ストレスとのうまい付き合い方
コーピングスキル
イラショナルビリーフの修正
行動を変容させていくことで、性格は変えなくても限りなく良質なメンタルヘルスを保つこと。
やっぱり教師はいろんなこと考えてやらないといけないと思った。