【感想・ネタバレ】トップ1%の人だけが実践している集中力メソッドのレビュー

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Posted by ブクログ

ネタバレ

モンテッソーリ教育にみられる成功への秘訣は、自律と集中。
集中スパイラル:挑戦機会の発見→自律的・集中的体験→達成による幸福感→肉体的・精神的な成長↑
集中力を高めるための5S: Simple、Small、Single、Short、Smile
集中力を持続させるための4R: Rhythm、Relax、Reward、Repeat

自ら選択したものに短時間でも深く集中することを心がけたいと思う半面、あれこれと雑多な興味を意識している状態も決して嫌いではないので、切り替えができるように取り組んでみたい。
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2014年01月30日

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