あらすじ
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手早く簡単に作れておいしく、見た目もかわいいおべんとうとおかずが満載。
ひとり暮らしの方にも、オフィスべんとうにも、学生さんにも！
■1やっぱり食べたい定番のおべんとう
のりべんとう／しょうが焼きべんとう／3色そぼろべんとう／
ぶりの照り焼きべんとう／おいなりさんべんとう／カツサンドべんとう／
幕の内べんとう／から揚げべんとう／のり巻きべんとう
■2楽しさいっぱいアイデアべんとう
その場で仕上げるおべんとう…タコスべんとう／パンサラダ／
焼き肉ごはん／グリル野菜サンド／手巻きずしべんとう
混ぜごはんバリエ／昔ながらのおかずパン／持ち歩きスイーツ
■3パッとのっけてどんぶりべんとう
ロコモコ丼／ビビンバ丼／ラタトゥイユ丼／アジアン丼／
照り焼きチキン丼／豆カレー丼／トマたま丼／ゴーヤチャンプルー丼
■4野菜たっぷりヘルシーべんとう
ポテトパンケーキべんとう／野菜ギョウザべんとう／
ブロック野菜べんとう／野菜ピラフべんとう／
ロールキャベツべんとう／ねばねばおにぎりべんとう／
豆腐ハンバーグべんとう／ビーフンべんとう
〈ちいさなおかず集〉
野菜のおかず／卵のおかず／ひき肉のおかず／冷凍食材のおかず
〈コラム〉
おべんとう作り10のコツ。／楽しく続けるための6つのアイデア。／
お茶の話。／ラッピングの話。／常備しておくと便利なものたち。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
本の構成がかわいい。そうそう目新しいテクは載っていなかった様な気がしますが、ポテトパンケーキは見た目もかわいいし美味しそうだった。真似したい。
Posted by ブクログ
可愛い こまこまとしたお弁当の本。
好きな女の子のお弁当が こんなふうだったら、
男の子はきっと ますますその子が好きになると思う。
がっつり食べたい男の子には、ちょっとものたりないかも。
可愛らしい写真といっしょに、
すっきり読みやすい文字も いいなと思います。
小さいおかずとエピソードを、たくさん読めるのがうれしい。
