【感想・ネタバレ】人生は38歳までに差がつく！ 正解を探すことをやめた人から、人生はうまくいくのレビュー

長倉顕太

「この選択で本当にいいのか」
「もう失敗できない気がする」
「正解が分からず、動けなくなっている」

20代の頃は、もっと身軽だった。
失敗しても立ち直れたし、休日には、何か新しいことを始める気力もあった。

それなのに30代になると、仕事、結婚、家族、お金、将来、人間関係など、考えなければいけないことが一気に増えていく。
やるべきことはわかっている。動いたほうがいいこともわかっている。
それでも、なぜか足が動かない。

本書が伝えるのは、ひとつのシンプルな結論だ。
「正解を探すことをやめた人から、人生はうまくいく」

動けない理由は、あなたの努力不足でも、意志の弱さでもない。
子どもの頃から刷り込まれてきた「７つの嘘」を、いまだに信じ続けているからだ。

「安定した人生こそ、良い人生だ」
「人生にも、テストのように正解がある」
「失敗は、悪いことだ」
「努力すれば、必ず報われる」
「段取り八分。計画してから動け」
「人生には、目標が必要だ」
「変わるには、大きな決断が必要だ」

これらの“常識”は、20年前の社会では通用していたかもしれない。
しかし、いまの30代以降の人生では、むしろ自分を苦しめる重荷になっている。

本書では、30代の人生を重くしている７つの嘘を一つずつ解体しながら、正解探しをやめること、失敗を恐れすぎないこと、努力や目標に縛られすぎないこと、そして「最善の選択」を探すのではなく、「選択を最善にしていく」考え方を伝えていく。

人生は、完璧な選択をした人からうまくいくのではない。
自分が選んだものを、自分の手で最善にしていく人から、人生はもう一度動き始める。

【目次】
Chapter1 なぜ30代で「人生無理ゲー感」が強まるのか
Chapter2 正解探しが人生を止めてしまう理由
Chapter3 30代で信じると人生が重くなる思い込み
Chapter4 人生をハードモードにしている「設定」を外す
Chapter5 人生の難易度を下げる判断基準
Chapter6 40代で不幸になる生き方
Chapter7 30代でやるべきアクションプラン30――本書を行動に変えるために

[ブクログ · ★★★★★]

久々に、思わずメモを取りながら読んでいた。
これからの人生計画をたてるつもりで、その参考になるかなと思って読んだら、計画もやることリストもいらないと言われてびっくり！
危うく入念に計画を立てるところだった。


最善の選択ではなく、選択を最善に。
完璧主義は最大のリスク。
人生に致命傷はない。
自己評価は低いままの方がうまくいく。
やらなくていいことリスト。
機嫌よく生きること。


昨今は自己肯定感を高めようとする風潮が強い気がふるけど、自己評価は低いままでもいいのか。
その方が謙虚でいられるもんね。

過去にも、完璧じゃなくていい系、心配ごとは起こらない系とかいろいろな本に出会ってきた。
「とは言っても考えすぎちゃうんだからどうしようもない…」と思ってだけど、この本はなんか行動にうつせそうな気がする。

何より最後に、本を読んでわかった気になって何も行動に移さないことが多いと指摘された。確かに。
読んでそのままにせず、この本の中で出してくれた宿題をまずひとつでもやってみる！

自分にかかっている社会の嘘、洗脳、呪いを解いて、いい意味で人生を軽くしたい。

[ブクログ · ★★★★★]

良い本でした。
選択肢が多いほど不幸になりやすいのは確かで、選択肢が多い時代に輪をかけて選択が押し寄せる30代。
不安にもなるが、不安は情報では消えないということ。いかにコトを起こせるか。期待はしすぎず、すぐ行動する。

マキシマイザー（Maximizer：最大化人間）とサティスファイザー（Satisficer：満足人間）

目標は人を幸福にはしない。人生は偶然の連続であると。
ならば、機嫌良く生きる。長い目では最強の社会資本。

[ブクログ · ★★★★★]

30代も後半になり、今のままでいいのか考えているところに出会った本。
20代の頃とは何が違うのか、なるほどたしかにと思った。
他の本ではやることリストを推奨しているものが多いが、この本ではやらないことリストをつくることを勧めていて面白いと思った。
それほどまでやらなくてもいいことにエネルギーを割いているんだなーと思った。
不安は拭えないが、選択を最善にするということを意識していきたい。

[ブクログ · ★★★★★]

この本から学んだこと


・最善の選択ではなく、選択を最善にする。選択はゴールではない。スタートだ。
→あまり深く迷わず、決断してやってみよう。

・選択肢が多すぎると、人は選べない。自分にとって必要な選択肢を、自分の手で絞っていく。
→ある物事に対しての情報は３つまでにしようと思う。

・マキシマイザー…追求者。すべての選択肢を比較して、最善を求めるタイプ。
　サティスファイサー…満足者。ある程度のラインを満たせばそこで決めるタイプ。
→今までは正直マキシマイザーだった。サティスファイサーになっていきたい。

・完璧より完了。by facebook社訓
→7.8割の完成をめざしてやっていこう。

・不安を消すのは、情報ではなく行動。
→あれこれ考えていないで、動いてみよう。

・やらなくていいことリストをもつ。すべてを100点でやる必要はない。１つを100点に、あとは10点でよい。０はだめ。
→力の配分を考えてやっていこう。

・コントロールできること…自分の判断、行動、努力、態度。
　コントロールできないこと…他人の評価、市場の動き、運、結果、過去、天候、他人の感情。
　苦しみは、コントロールできないことをコントロールしようとした瞬間に生まれる。
→ハッとした。自分にコントロールできることに注力していこう。

・苦しみの正体は、現実そのものではなく、現実と期待のギャップ。
→自分にコントロールできないものに期待すると、苦しくなるってことだ。

・全部のジャンルで戦うより、絞ったジャンルで勝つ。すべてを狙うと、すべてが中途半端で終わる。ここに絞ると決めた人だけが、深いところに到達する。20代までに広げてきた選択肢の中から、どれを残し、どれを手放すかを決めていく。
→自分は失敗作で生まれてきた。凡人が天才に勝つには、勝負所を絞る必要がある。

・目指す…ターゲットを設定して、そこに到達することを目的にする。到達できなければ失敗になる。
　向かう…方向だけを決めて、進める範囲で進む。ゴールが移動しても、そのまま新しい方向に向かい直せばよい。
　目指すよりも向かう。
→「こんな感じで進んでいこう」程度にやっていく。思わぬ偶然が飛び込んでくるかもしれない。

・30代はこれだけでよい。全力でやる。結果は運の領域だと知る。結果を受け入れる。次に進む。
→自分にやれることをやり、あとは運に任せよう。

・人生は、コントロールしようとすればするほど、しんどくなる。
→なるようになるっていう心持ちでいよう。

・10点でもいいから動く。動けば何かを得られる。ときどき、100点が出る。
→ものは試し。とりあえずやってみよう。

・決めて動く、は決断の筋肉を鍛える。決断する力は、決断することでしか鍛えられない。決断すれば、自分で自分をコントロールしている感が生まれ、主人公感をもてる。
→なるべく即決できるように鍛錬していこう。

・人生の８割は偶然。残りの２割が本人が計画したもの。
　偶然は意図的に呼び込める。好奇心、持続性、柔軟性、楽観性、リスクテイキングの５つの行動特性をもつ。
→５つの行動特性を意識していけば、思わぬ偶然に出合える。

・偶然は、意味がわからないものとしてやってくる。
→今まで関わり、興味がなかったことにもアンテナを立てていこう。

・結局、人生は出会いがすべて。
→今思えばそうだな。これからも出会いを大切にやっていこう。


今自分は30代後半にさしかかった。
すべてのことで「最善」を求め、よりよい選択ができるようにたくさんの情報を集め、考えてきた。
とてもしんどかった。
長倉さんが「そんなことはしなくてよい」と言ってくれていて肩の荷がおりた。
自分の人生は自分のもの。
コントロールできないことに振り回されないで、自分で人生を決めていきたい。
おそらく「40代」をテーマにした続編も出るのではないか。
密かに楽しみに待っていよう。

[ブクログ · ★★★★★]

年代的に、どストライクだったので、読んでみました。
私自身を振り返っても、10代後半〜20代前半は、フットワークが軽く、身軽でした。
でも、20代半ばで結婚した時や出産した直後は、いっぱいいっぱいになって、病んでしまったこともあります。
その後、30代になって、背負うものは本当に増えて、以前の若い頃のように、簡単には動けなくなってしまいました。今は育休中ですが、ワーママとして、仕事も家庭も、辞めたり崩してしまったら終わり…というプレッシャーのもと生きていた気がします。

本書は、そんな私にプレッシャーをかけるものの正体(＝嘘)を降ろしてくれる一冊でした。
本書にある言葉の中でも、「最善の選択ではなく、選択を最善にする」は響きました。
私にも、すでに様々な選択(就職、結婚、住まいなど)をしたきたことによって今の環境があります。最善の選択をするというのは難しいけど、選択を最善にする努力なら、今からできるし、そのためのヒントや心構えが本書にはたくさん書かれていました。

人生のほとんどは偶然で起きているというのも、確かに、と思いました。著者は社会貢献活動などにも積極的で、良い出会いや運は自分で呼び込むものなんだということを実践しています。
私自身、学生の頃はボランティア活動もしていましたが、いい経験でした。子育てをしつつも、今できる無償の活動の種を蒔きたいなと思いました。

対象の読者が限られる尖った本だと思いますが、刺さる人には刺さります。またしんどくなったり、迷った時には手に取って読み返したい一冊でした。

[ブクログ · ★★★★★]

【学びたいこと】
長倉さんの著書をこれまで4冊読み、多くの刺激を受けてきた。
本書を通じて、現在34歳の私にとって、30代の過ごし方を長倉さんの価値観から学び、自分の人生に生かしたい。

【質問】
Q１　なぜ人生に目標は必要ないのか？
Q２　理想的な30代の過ごし方は？
Q３　具体的なアクションプランは？

【本書の答え】
A１
・人生を好転させるのは目標ではなく「偶然」。目標を細かく設定しすぎると、偶然のチャンスを逃してしまうため、あえて余白を残す。
「好奇心」「持続性」「柔軟性」「楽観性」「リスクテイキング」を持つことで、偶然を引き寄せやすくなる。
・「目指す」ではなく「向かう」方向だけ決める。
A２
・機嫌良く生きる。
機嫌の良い人に、人も仕事もチャンスも集まる。
・自分の取扱説明書を作る。
「私の強みは何か」「私はどのように仕事をする人か」「私が大切にしている価値観は何か」
を明確にし、判断を素早く行えるようにする。
A３
・儲からないことのために、儲かることをする（本業を土台に趣味や副業を楽しむ）。
・「もう少し情報を集めてから」と思ったら、自分にツッコミを入れる→情報は70％集まった時点で判断する。

【本の概要】
本書は、30代が抱えがちな重荷を下ろすための考え方をまとめた一冊。
著者の長倉顕太氏は編集者・作家であり、著書のシリーズ累計発行部数は35万部を突破している。
・モットーは「最善の選択ではなく、選択を最善にする」。
・人生は偶然の「出会い」がすべて。
・選択肢が多すぎると、かえって不幸になりやすい。
・SNSは「自分はどうしたいか」より「自分はどう見られるか」主語が自分ではなくなる。
・30代の失敗の多くは、10年後には通過点。失敗の連続のあともう1回動けるか。
・心配しすぎることは、人生最大の浪費である。
・自分をプロデューサーの視点でも見る。
・人生への「コントロール感」が、心身の健康につながる。

【感想】
・いかに余白をつくり、偶然を引き寄せるかが重要だと感じた。
・「機嫌良く生きることが最大の社会的資本」という言葉が印象に残った。機嫌良く過ごすことは自分の強みでもあり、大切にしたい。
・情報を集めすぎるほど不安は大きくなることを意識し、70％集まった時点で判断することを心掛けたい。
・日々の言語化ノートを通じて、自分の取扱説明書を磨いていきたい。

【実践すること】
・常に機嫌良く過ごす。
・情報は70％で判断し、完璧ではなくまず行動する。
・言語化ノートを継続し、自分の価値観や判断基準を言語化する。

[ブクログ · ★★★★★]

自分の大事にすべきものが見つかった気がするのと、頑張り過ぎてる自分に気づけたこと、足枷を外せる感覚、そして自分で選択して選んだこの本を最後まで読みたいと思ったから読んだこと、
自分の機嫌がいい理由が分かっていて、それを自分で作り出せたこと、
全てが今の嬉しくて安心した気持ちにつながっている。

毎回気づきを得られて、かつ楽しくページを次へ次へと進めたくなる本を提供していただき、本当に感謝しかありません。

[ブクログ · ★★★★☆]

まさしく30代半ばで役職も家庭もあり責任を重く感じていたが、気持ちは身軽にまずは動いてみることが大切だと感じた。人生まだまだこれからだというのがキーワードかな。

[ブクログ · ★★★★☆]

よかった！個人的には以下の点が印象に残りました。

○リスクを恐れて行動しないこと自体がリスク
○あれこれ考える前に動く
○最善の選択をするのではなく選択を最善にしていく

ただ、著者の「少々過激な持論」と前置きした上で、生まれたときから親が裕福or生まれつき才能がある人たち以外はみな凡人=失敗作 という表現は共感できないものがあった。また、著者のやらないことリストとして「電話に出ない」とあったが、無理がないか？とつっこんでしまった。
色々書きましたが総じて読んでよかったです！

[ブクログ · ★★★★☆]

わたしは、常に、正解、を探してきた人生だったと思う。
それが正解じゃないことは薄々そして長年気づいてきたけどこの数年でより色濃くなった。

オール5の優等生だったからか、オールマイティに薄く何かをできる能力だけがついてしまっていて、だからこそなのか、ここで話している、手放すべきもの（期待しない、他人基準を持ち込まない、全部をとりに行かない、100点を目指さない、結果がでないことは努力不足）全てが当てはまって逆に笑える。

しかも全て、手放すべきものだと、すでにわかっていること。そんなことはわかっているのに身体に染み付いている。

けれども、改めて意識していきたい
・選択を最善にすること
・全力を尽くして結果は運に任せる。うまくいかなくても事実として受け止めるだけで落ち込む必要はない、次に進むだけ
・決断する力は、決断することでしか鍛えられないから、毎日何かをスピーディーに決める（昼食、誘いとか
・派手さより継続性を選ぶ
・自分の取り扱い説明書を持っておく（わたしの強み、価値観は。何にエネルギーが湧く、何を大事にしてる、どんな環境で力を出せる等

そして、偶然を呼び寄せる素質を忘れないでいたい
▶︎好奇心、すぐ諦めない持続性、柔軟に動ける適応力、未知のことを前向きに捉える楽観性、不確実な選択に踏み出すリスクテイキング
▶︎意味がわからないものに足を踏み入れた時、初めて人生が予想を超えていく


メモ_φ(･_･
安定した人生こそいい人生だ
▶︎
・不幸だと思うのは、欲望と能力のあいだのギャップの中にある。
→自分にとって必要な選択肢を自分の手で絞っていくことが大切
・SNSでは24時間同窓会、心が削られない方がおかしい
→他人の人生を覗き見しすぎて判断の主語が自分でなくなってしまう
・全部いきなり100点ではなく順次処理を目指す

人生の正解探し
▶︎
・人生に正解はないし、あなたが生まれてきたことに予め用意された意味などない。意味は自分の手で作っていくものだ
・他人は人生の責任をとってくれない
・マキシマイザーよりサティすファイザーであるべき
・決められないでいる間にも人生は進む
→決めないことは選択の保留ではなく、時間に流される選択をしている
→選択を最善にして意思決定スピードを早くする
・完璧主義者はうちに向かっての自己防衛なだけ
・正解するのプロセスには必ず間違える、が存在する、つまり間違えない、を選んだ瞬間、正解を捨てている
・平均をとり続けることではなく、時々自分でしかうてないホームランをうつ

30代で人生重くなるすりこみ
成功しなければ意味がない、失敗したら終わり
▶︎
・なぜか30代の傷がかすり傷ではなく致命傷のサイズに膨らんでみえる
・自己評価が低い方が、成功した時に周りに感謝できるし、失敗した時に落ち込まない
・生まれた時から天才的な能力や容姿があるわけではない＝全部100点を目指すことは無理…失敗作だと認めてできる範囲のことを淡々と積み重ねる。その上で、当事者から観察者になり、自分をプロデュースすする人になる
・やらないことを決める
・本当に持っているものに目を向ければ、人生の価値はとっくに自分の中にある
・毎日機嫌良く生きる、というベースを持つ

努力は必ず報われる
▶︎半分本当、半分うそ→なぜなら、努力することは自分の意志でコントロールできるが、結果は運なのでコントロールできないから
・苦しみの正体は、現実そのものではなく、現実と理想のギャップ。誰にも何にも期待しない
→期待を外す＝諦めるではない
諦めて何も動かないのではなく、結果がどうであれまずは動く
期待がなければ、何が起きても次の一手を考えるだけ、に集中できる
・自分自身にも期待しない
→結果がでない自分をいちいち責めない、動き続けながら出てきた結果に対して評価をくださない
自分を責めることにエネルギーを使わない
▶︎目の前のことはむしろ全部自分の責任だ、と捉えたほうがやるべきことを考えられるようになる
→選択の余地があると人はブレて、覚悟を決めると軽くなる
→ただし、全部100点やること、とは違う
一項目に100点、残り9項目には10点ずつだけ
▶︎覚悟は広く、質は集中させる
・他人基準は頭で消すのではなく流入経路を断つ
・目指さない。目指す、は自分の予測範囲でしか動けない。目指さないを選んだ人が、自分の予想を遥か超えた場所まで運ばれる。
目指さずに、向かう、だけ。途中で止まってもいい
・結果は自分の努力で決まらない。
▶︎努力した先で最後に結果を決めるのは、運なだけ。
・10年後も続くものを買う

・目標達成と、幸福のあいだは、ほとんど関係ない
・意味があること、役に立つこと、損をしないこと、だけを選びたくなるが、そうしていると、予定していたものしかは入り込まなくなる
▶︎人を本当に動かすものは、大抵最初は、意味がわからないもの、としとやってくる
偶然はスキマにしか入ってこない。

・社会貢献につながる活動をする
・転職するなら、年収より、誰と働くか、で決める

[ブクログ · ★★★★☆]

30代に起こる考え方と一息抜いて楽にする考え方が書かれた本。『最善の選択ではなく、選択を最善にする』。仕事、家族、交友関係。日々の小さな決断を積み重ねていき、すべての選択が最善になるように努力していく。

[ブクログ · ★★★★☆]

刺さりまくりの内容盛りだくさん。

①私は自分で決めることが一番苦手と自覚している。決定するのに時間がかかるし、そのためにたくさん材料を集めたくなる。でも、それって決めるまでの保留ではなく、決められないまま時間に流される選択だったんだと気づいた。

すべてに予防線を張るのではなく、自分の選択を最善にしていきたい。それを積み重ねたら、選択自体に正解があるわけで無くて、選択を最善にしていく工程・行動に意識が向けられるようになるのではないか。

100点で動き出すのでは無く、10点で動き出していいらしい。AI分析でも、まずは7割準備で走り出し、完璧でない自分にも合格点をあげるよう、アドバイスされた。(この本に関係なく)
そういう人間の私が今読むべき本だったと思う。

②責任の所存は考えない、全て私の責任だ。
この本を読むまで気づかなかった。決められないのは他責思考のせい。
これからは、仕事もプライベートも、全て！！！自分の責任。自分で責任をとる。響きもかっこいいし笑

誰の責任？と考えることは、エネルギーを使うこと。切り分けようとしない。全部、自分の責任だ。責任を持つ覚悟を決めたら、次どうするか？を考えられるようになるらしい。

そのほうが、人生は楽しそうだ。

[ブクログ · ★★★★☆]

結局、人生は「出会い」がすべてだった。
毎日を楽しく生きる、毎日をご機嫌に生きることを心がけて、達成した目標回数ではなく試行回数を増やしていくことでたくさんのものと出会い、人生が変わっていく。
素敵な人生だと思った。

[ブクログ · ★★★★☆]

「とりあえずやれ！」
そんなメッセージが込められている気がします。
本著の中で
「最適な選択ではなく、選択を最善にする
というお言葉。痺れました。

[ブクログ · ★★★★☆]

30代もあと2年で折り返し地点。年齢に応じたビジネス書に惹かれて購入。

本書の内容は、20代と30代の環境や余裕は著しく異なり、40代に向けて価値観や考え方を整えることが大切であると解いている。
これまでのビジネス書と重複することは多いものの、新しい知見を得ることができた。30代後半に差し掛かる前に再度確認できよかったと思う。
完璧主義✖️実力よりも運が大事。偶然と出会うことが豊かな人生となる。きっちりした生き方よりもゆとりをもって隙間を開けた暮らし方が偶然を呼び、結果的に良い人生になっていく。出会いは大事ですね。
アクションプラン30も意識したい

⭐︎『最善の選択ではなく、選択を最善にする』
どれだけ良いと思った選択でも、結果が良くなるとは限らず、ほとんどが実力以外の運に左右するということ。それであれば、さっさと選択して、行動に移し改善を加えながら選択を最善にするということ。
計画をすること、本気で悩むことも大事だが、やりすぎには注意。そして、選択を良い方向へ進められるかは自分次第ということ。

⭐︎責任は全て受け持つスタンスで
この案件は私が責任、これはあなたが。と責任の所在を考えること事態がストレスに繋がり、無駄な時間になる。そのようになるくらいであれば、責任の所在は全て自分にあるとかまえた方がシンプルで良いということ。それぐらいの覚悟で仕事をすべきか

⭐︎目指すと向かうは別物
目指すと周りが見えなくなり、大切なことを見落とすということ。方向性だけを示しておいて幅広く物事を進めるということかな。

⭐︎目標は人を幸福にしない
目標を立てたことで達成したとしても、幸福度は上がらず。また、新たな目標（普通ではない何か）を立てるだけ。個人的には目標を立てることは非常にいいことだと思うけど、その先に待っているものは虚しさが残るということを知っておくことは大切かもしれない。