【感想・ネタバレ】家族パラドクスのレビュー

斎藤学

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人はなぜ悩み、苦しむのか。本書では、家族機能やアルコール依存などの嗜癖(依存症)研究で著名な著者が、摂食障害の当事者やDVに悩む家族からの相談に隠された真実を読み解く。「母に暴力をふるってしまう」「何もかも捨ててしまいたい私」など、現在の家族に潜む問題を浮き彫りにする1冊である。

[ブクログ · ★★★★★]

依存について目からウロコの本。
肩が軽くなる感じ。
・人格＝人間関係の記憶。濃い関係が人格を変える
・ハッピーな生活とはたくさん悩めること。悩みを正面から引き受けて一つひとつ解決する生活を。
・ACという言葉の有効性は将来どう生きたらいいかを考えるときに役立つ
・寂しさは実は成長の源
・価値観の転換(世界の読み取り方の変化)を自分の中に起こす