あらすじ
「がんばっているわりには、報われないのはなんでだろう？」「人目を気にして、つい、いい人になろうとしてしまうことにもう疲れた」――そんな風に思ったことはありませんか？ 一生懸命生きている純粋な人ほど、ついがんばりすぎてしまうのです。でも、どんなに「自分磨き」をしても、がんばっても、やり方を知らないと、人生は空回りしてしまいます。本書では、「口コミで広がった個人セッションの予約が800人待ち」というプロフェッショナルコーチである著者が、「ありのままの自分」で幸せになる方法を伝授します。「相手がどう思うかではなく、自分がどうしたいかを基準にする」「～のせいをやめる」「欠点にOKを出す」「ほめ言葉はそのまま受け取ろう」「結果や行動で、あなたの価値は決まらない」など、「幸せになる考え方」を知れば、自然に幸せの方向に向かっていきます。一度きりの人生、「1000％の自分」で、人生を楽しみましょう！
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Posted by ブクログ
人の目って凄い気になる。
自分がやってる事は「たいした事ありません」って言って、人と比べて自分はまだまだと言い聞かせる。
誰かがくるとおもてなししたいけど、自分のためだとごはんをつくらない。
相手が喜ぶ（助かる）だろうから、私がしておこう。
相手の立場を守るために、自分の意見を押さえる。
人は結局自分の事しか考えない。
そんなの毎日の様にやってたし、何かあるたび考えてた。
時々なーんにも考えたくなくて、というか、頭がフリーズしてしまって、微動だにせずぼーーっとしたり。
心のゴミを溜め込みすぎてたのか〜って納得。
いい本に出会えました。
実践できるようになるようになるまで、しばらく繰り返し読みます。
自分を褒める事からスタートかな〜？
