あらすじ
「いつまで悟りにこだわっているのですか？――悟りには、その先があるのです」
釈迦の弟子の中で悟りに到達した人は、実に8万4,000人いたと伝えられています。つまり、悟りとは決して難解で特別なものではなく、誰にでも理解できる、ごくシンプルなものなのです。
本書は、認知科学者・苫米地英人が「悟り」を現代の知の枠組みから再定義し、その本質を明快に解説する、これまでにない“悟り本”です。重要なのは、悟ることそのものではありません。真に問われるのは、「悟ったあとに、どう生きるのか」ということです。
お金、強欲、見栄といった現代人を縛る情報空間上の制約から自由になり、利他的な生き方へと向かう――。本書は、その先にある「超悟り」の境地へと読者を導きます。
【電子版限定・WEBダウンロード特典】
書籍内で紹介されている「スペシャル特殊機能音源」2曲を、書籍ないのQRコードから直接ダウンロードして試聴可能です。PCやスマートフォンで、場所を選ばず「悟りのブースト」を体験いただけます。
■収録音源（ハイレゾ版・CD音質版を同時提供）
「一週間で悟るためのブースト機能音源『Stay Calm』」
悟りを体感するためのブースターとして機能する音源です。
「21世紀の瞑想のための機能音源『Feel Your Beauty Things』」
利他的に生きるためのマインドセット形成をサポートする音源です。
これらの音源には、脳の深部（脳幹・視床など）への働きかけを目的とした超高周波が組み込まれており、リラックス状態の促進や集中力向上をサポートします。情報空間の書き換え（スコトーマ外し）の実践を、より効果的に後押しします。
【本書の主な内容】
・「悟り」の誤解を解く
なぜ日本人は仏教を誤解してきたのか。
・「この世は幻である」の真意
最先端の分析哲学と認知科学から読み解く「空」の定義。
・実践・現代の瞑想ガイド
歩行禅、マトリックス瞑想、六本木ヒルズ瞑想など、日常生活の中で抽象度を高める実践ワーク。
・「脱・悟り」の生き方
煩悩を否定するのではなく、より大きな利他へと昇華させる「中観」の技術。
悟りはゴールではありません。そこから始まる、新しい生き方のための一冊です。
※本書の内容は、紙版の書籍が発売された当初の内容を収録したものとなります。時事情勢・制度等は現在の状況と異なる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
瞑想をすることで体得できる考え方の本。
始めの数十ページで人々が持っている悟りのイメージに結論を示している部分が非常に斬新で面白い。
これまでに読んだ瞑想のやり方とはかなり違った方法が記載されているが、見えてくる世界がわくわくした感覚だったので、ぜひ試してみようと思う。
1週間で悟れるか。楽しみだ。
Posted by ブクログ
"「悟り」を理解することは現代人にとっては簡単" という言葉に大変驚いた。
悟りを実感する方法としての「瞑想」、悟った後に現代人がとるべき行動、さらに釈迦が悟った「縁起」、「空」とは何かについて簡潔に書かれていて、どれも衝撃だった。これからの自分の生き方が変わる本だった。
