あらすじ
ひざ痛には、もう振り回されない！ 1日170人が訪れる治療院の痛み予防・解消のためのメソッドとは!? 自宅でできるセルフケアのやりかたがわかる実践編。本書は書籍『関節痛は99%完治する 実践編』の収録内容のうち、「関節包内矯正とは？」「ひざ痛は99%完治する」の章を収録した電子書籍オリジナルバージョンです。
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まぁ!
膝痛に関する本を、探した所、出るわ出るわ、大量に有ったのには、ビックリ。その中で、文章が簡潔で、実践が簡単な本という事で、この本を、選んだ。星5のレビューも、有ったし。硬式のテニスボールを買ってきて、早速始めた。お風呂での、膝の曲げ伸ばしも、良さそう。99％治ると信じて、続けよう。
ひざ痛を克服するには毎日やる書かれている内容はだいたい理解できました。
（整形外科の先生から言われている事とほぼ合致）
著者のクリニックに行けなくても、セルフで出来るストレッチが紹介されているのは
参考になりましたし良かったと思います。べきことをきちんと続けてやることが必要であることがよくわかった。
