【感想・ネタバレ】コレステロールを超悪玉にしない習慣のレビュー

池谷敏郎

「コレステロールが高め」といわれたら、悪玉と呼ばれているLDLコレステロール値を下げなければと思っていませんか。しかし、まず注目すべきはコレステロールの“量”より“質”。実はＬＤＬコレステロールには「一見悪者に見える悪玉ＬＤＬ」と、「本当の悪者である超悪玉ＬＤＬ」の２種類があるのです。コレステロールの質を改善することは、「超悪玉」コレステロールを減らし、動脈硬化を防ぐことにつながります。メディアで大人気の「血管先生」が教えるコレステロール対策の新常識。

[ブクログ · ★★★★☆]

定期的な頸動脈エコー検査で血管の状態をチェックすることをすすめられていました。

【超悪玉コレステロールが高いか調べる方法】
①総コレステロール値－HDLコレステロール値≧170mg/dℓ
かつ
②中性脂肪値≧150mg/dℓ