【感想・ネタバレ】すべてを蒸したい せいろダイエットのレビュー

りよ子 / 成澤文子

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せいろブームの火付け役として大ブレイク。りよ子のレシピ本、第三弾は待望のダイエット編！ 1日1食をせいろ蒸しに置き換えるだけで、健康的にやせられるレシピを紹介。ワンせいろ500kcal以内で、たんぱく源、野菜、炭水化物がバランスよくとれる。

[ブクログ · ★★★☆☆]

最近蒸篭を購入したので、こちらの本に興味を持ちました。本のメニューを作るために1人分の材料を準備するのが手間だと感じてしまい、結局断念。バランスの良いメニューなので、継続できたらダイエット効果もあるのだと思います。