【感想・ネタバレ】自分を超える法のレビュー

ピーター・セージ / 駒場美紀 / 相馬一進

世界最高のコーチとして知られるアンソニー・ロビンズの史上最年少トレーナーであるピーター・セージの世界初出版。12週間でゼロから５億円の富を築き上げ、22社を経営。現在は宇宙空間で太陽エネルギーを発電し地球に供給する「１兆円プロジェクト」に携わる彼が教える、自分を超える「５つの法則」とは？

[ブクログ · ★★★★★]

この作者は初めてだが、アンソニー・ロビンズのトレーナーという事で、内容は池田貴将氏などと同様のトニーメソッドとなる。
池田氏より内容が詳しくよりビジネス色が濃厚なので、これは読む人によって評価が変わるかもしれない。
いずれにしろ、アンソニー・ロビンスの哲学に賛同できる人にはお気に入りの一冊となるはずで、私にとっても大切な一冊となった。

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チェック項目27箇所。お金を取り戻すのは簡単ですが、「時間」は取り戻せません。経済的豊かさを味わい尽くすライフスタイルを手に入れ、「人生が充足していると感じる心が伴ってこそ、真の成功といえる」はずです。「人生の質は、あなたが居心地のよさを感じられる、不安定感の量に正比例する」。「怖いのは、行動を開始する瞬間だけ」。「無条件の愛」以外の「条件付きの愛」は、本当の愛ではありません。自分自身を十分に愛せていないから、相手に何かを求めてしまう。1日は24時間しかないので、「時給」で稼ぐのには限界がある。宝くじに当たる確率・・・1400万分の1、経済的に自立して成功する確率は20分の1。お金を払ってでもやりたいと思えること・・・あなたが参入すべきはそういうビジネスです。「人は感情でものごとを判断し、後から理屈こじつけるもの。」。「どうしたらより多くの価値を加えることができるのか？」、「お金は必要ない、必要なのはよりよい戦略。」。お金を得る唯一の方法は何かの価値を生み出し、貢献すること。交渉は常に権限のある人を相手にすること。リーダーの定義、「追従者を持つ人」（Ｐ・ドラッカー）。リーダーシップ発揮のヒント・・・「基準を上げる」、大切なのは「訓練に必要な時間を投資すること」と「決意を持続させること」。豊かな知性を養うには、「先人達の残した偉大な教えを学ぶこと」が有益です。人生の目的は学ぶ続け、成長し続けることです。「あなたが日々無意識に、自然体でできていることの中には、実は世界に大きく貢献しているようなことがある。」。「私が人生で、とても大切にしているものは何だろう？」。リーダーは、「ありのままの自分に心地よさを感じる」のです。他人の都合ではなく「自分の価値観に基づいて行動する自由」を獲得できたならば、それは「偉大なリーダー」になるための、すばらしい第一歩を手に入れたことになるのです。時間をマスターするには〇時に終わらせるではなく、その仕事を完全に完了させることに集中する。「何かを変えるためには、自分の世界観を変えるしかない」。あなたの商品は「特定の人々」にしか響きません、あなたは、その「興味のある人だけ」をケアしましょう。「書かれていること」＝「彼らにとって重要なこと」であるべき。

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自分を超える５つの法則とは、「成功の心理学」、「お金のつくり方」、「リーダーシップを高める」、「世界観をつくる」、「10倍強くなる文章術」。
特に印象的だったのは、「お金は必要じゃない、必要なのはよりよい戦略」を示した成功例。なるほどと感心させられた。
「行動しなければ何も変わらない」と書くだけに、実践内容まで書かれており、そばに置いて繰り返し読み返したいと感じさせてくれた。
12-113

[ブクログ · ★★★★★]

とても体系立ててまとめられてあって良かったです。字だけでなくイラストも上手に使われているので、右脳派の私にはイメージしやすかったです。最後にピーター・セージおすすめの良書が掲載されていて、私の好きな本もあったので、価値観が近くラポールが築きやすかったのだと思います。成功哲学でよく目にすることが書かれていますが、それをフォルダ分けしてくれているような本です。その中でも特に今のわたしに響いたところは【「状況」を変えるのではなく、「意味づけ」を変える】というところです。「どうしてあんなことが起こったんだろう」「
どうしてあの人はあんなことをしたんだろう」とその状況に対してコントロールしたい欲求がでてきたんですが、その起こった出来事から、それにどのような意味を与えるのかは自分。選択するのは自分なんだと。改めて納得できました。今の私へのプレゼントになる言葉です。

[ブクログ · ★★★★★]

2013.02.01
再読中

2011.09.01
これって菩薩道の入門書？

◆学んだこと
人生と呼ばれる現実との関わり方を進化させる。・・・

人生の質は、あなたが居心地のよさを感じられる、
不安定感の大きさに正比例する。・・・

「役に立ちたい」という願いの大きさに応じて、
「パワー」は動員されるのです。・・・

「状況」を変えるのではなく、「意味づけ」を変える。・・・

人生でなにか起こるかは重要でないということ。
そして、できごとに対して与える意味と、
その結果どのような行動を選択するかだけが重要だ。・・・

今この瞬間を、ますます喜びに満ちたものにするには
どうすればいいだろう？
そして同時に、私が自分の中の輝きを、
ますます人々と分ち合うにはどうすればいいだろう？・・・

感情が存在している目的は、感情を感じるためである。・・・

「自分は本当は何を信じているのか？」が
人生の質を決定する最大要因。・・・

生きている間に達成できるゴールは設定するな。・・・

ただ毎日精一杯、最高に自分らしく存在すること。・・・

見渡すと自然界のものはすべて、2つの原則に基づいて育まれています。
「成長」して「貢献」する、これだけです。私たち人間も同様です。・・・

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「自分を超える」とは何か

ピーター・セージの『自分を超える法』は、成功するためのノウハウを五つ並べた本のように見える。だが読み進めていくと、その中心にあるのは、知識や技術を増やすことよりも、これまで当然だと思っていた思考の枠組みを手放し、自分の認知、感情、行動を選び直すことなのだと感じた。

信念を発見すること

本書の「信念を変える6ステップ」は、古い信念を疑い、新しい信念へ置き換える実践的な手順を示している。ただし、その前段階として「そもそも自分は何を信じているのか」を発見する必要がある。人は「こうすべき」「普通はこうだ」「そんなことは無理だ」という前提を、信念ではなく現実そのものとして受け取っているからだ。出来事、感情、意味づけ、在り方を分けて見ていく問いは、こうした無意識の前提を浮かび上がらせるうえで有効だと思う。

感情・時間・人間関係をマスターする

本書が語る「感情をマスターする」「時間をマスターする」「人間関係をマスターする」は、コーチングの実践とも強く重なる。感情に飲み込まれず、時間軸を変え、他者の立場から物事を見る。タイムラインやポジションチェンジといった技法にも通じる発想である。共通しているのは、現実そのものを変える前に、「自分が現実をどう見ているか」を変えることだ。

トライアドと状態の設計

身体、言葉、焦点と信念によって「力を与えてくれる状態」をつくるというトライアドも興味深い。これは、身体を整えること、内的対話を変えること、焦点や信念を変えることによって、自分の状態を意図的に設計する考え方である。マインドフルネス、アファメーション、ゴール設定による認知の変化などとも接続して読める。ただし、似た概念だからといって同じ理論だと決めつけず、それぞれの射程の違いを見る必要もある。

コピーライティングという「他者への働きかけ」

後半のコピーライティング論は、とても実践的だ。特定の相手に向け、好奇心を刺激し、具体的に語り、感情を動かし、行動を促す。その原則は、現在のSNS投稿にも驚くほど重なる。いいね、コメント、シェアといった反応も、広い意味では「相手から行動を引き出す」仕組みと考えられる。ここでは、自己変革の技術が、言葉を通じて他者の認知や行動へ働きかける技術へ展開していく。

自動運転から抜ける

本書の細かな技法を貫いているのは、「いつもの自分」から意図的に外れるという発想ではないか。白い紙に書く、利き手でない手を使う、ユーモアを使う、仕事以外の経験を持つ。どれも、固定化された身体、環境、思考のパターンに揺さぶりをかける方法として読むことができる。

AI時代に読み直す

AIによって平均的な知識やベストプラクティスが容易に得られるようになるほど、現実の組織固有の事情をどう捉え、どの前提をAIに渡し、どこに人間の判断を入れるかが重要になる。そこで必要になるのは、単なるAIの操作技術ではなく、抽象と具体を往復し、人間関係や文脈を読み、意味を構造化する能力である。本書の「自分の焦点を変える」という発想は、AI時代の文脈設計にもつながっていくように思う。

成功哲学を超えて

一方で、本書をそのまま信じるのではなく、「認知を変えれば現実が変わる」という主張の限界も見ておきたい。環境、制度、他者、偶然など、自分だけでは変えられないものも存在する。また、成功者の経験談をそのまま一般化することにも注意が必要だ。

それでも本書から得た最大の収穫は、「自分を超える」という言葉を、自分を強くすることだけではなく、自分が無意識に採用している見方そのものを外側から眺め、選び直すこととして捉え直せたことである。セージの議論は、コーチングや認知変容、そしてこれからのAIとの付き合い方を考えるうえでも、意外なほど多くの接点を持っている。

[ブクログ · ★★★★☆]

2012/04/24
KEY1
人間の６つの欲求
安定感＝安定したいというニーズ
不安定感＝変化がほしいというニーズ
重要感＝価値ある存在でありたい、自分は特別でありたいというニーズ
愛とつながり＝愛されたい、誰かとつながりを持ちたいというニーズ
成長＝成長したいというニーズ
貢献＝何かに貢献したいというニーズ

安定感はもっとも重視されているニーズだが、自然界に安定や確実性が保証されているところは、どこにもない。

人生の質は、居心地のよさを感じられる、不安定の量に正比例する。
とすると、居心地がよいと感じられる領域が増えれば、それだけ人生の質が高くなる。
歴史は、不安定感を取る者の味方をする。不安定感に対処できる能力が人生の質を高める。
行動しているとき、恐怖や不安定感は消えている。不安定感が恐怖を呼ぶのは、行動を開始する瞬間だけ。
不安定感が心地良く感じるためには、どんな不安定にも自分は対処できる、というイメージを高めること。

真の重要感は、誇りを持てる状態を目指すこと。個人のエゴが極めて小さくなり、使命を帯びた偉人になること。

自分自身を愛せていないから、相手に何かを求めてしまう。
条件と共存できないものこそが愛の本質であり、本当の愛である。
「～してくれるなら、あたなを愛します」という条件付きの愛は、本当の愛ではない。
重要感を求めるニーズと、愛とつながりを求めるニーズは、相反している。
重要感を満たせても、ほしい愛を手に入れることができるとは限らない。
どちらの欲求に対しても、衝動的に突き動かされず、欲求をコントロールすることが必要。

安定感と不安定感、重要感と愛とつながり、は十字型のシーソーのようになっている。
究極のバランスを求めることが人生の目的ではなく、成長と貢献こそが人生の目的。
自然界では、すべての生物が成長し、自分以外のものに何らかの貢献をしている。人間も例外ではない。
成長や貢献にエネルギーを注げば、充足感を見いだせる。人間は、本来成長し、何かに貢献するために生まれてきた。

成長するための唯一の方法はチャレンジすること。そうすると失敗も訪れる。
失敗したときにどう対応するか、によって人生の質が高められる。
力は、世の中に貢献したいという思いの強さに正比例して与えられる。
本物の重要感を持つ人は、自分勝手な欲を手放す。
世の中に仕えることに集中し始めると、すべてが好転する。
人生の目的は、学び続けて成長を続け、世の中に貢献することである。

key２
お金のつくり方
お金を作る方法は、時間と交換、相続、盗む、ギャンブル、ビジネス、の５つしかないが
ビジネス以外は豊かになれない。
お金とは社会への貢献度を示す指標。貢献したあとにしか入ってこない。
出来ること、で起業するのではなく、情熱を持てる仕事で起業するべき。
ビジネスには、必ず想定外の問題が起こる。それに対処するには、情熱を持てる仕事でなければストレスになる。
今出来ること、であっても、想定外の問題が起きれば、出来ないこと、と同じ。
生きるのに必要なもの、ではなく感情的にほしいもの、が売れる。ニーズではなくウオンツ。
人は感情でものごとを判断し、あとから理屈をこじつけるもの。
安値競争ではなく、価値を上げること、を考える。
他社をモデリングする。
自分がいなくても会社がまわるしくみをつくる。
チャーリーズ・エンジェルのチャーリーを目指せ。
どうすれば価値を与えられるか、を考える。必要なのはお金ではなく、よりよい戦略。
提案を受けたほうが、価値が高い、と思わせる提案をする。

顧客を得る、購買額を上げる、購買頻度を上げる、の３つ。
そのうち、購買額を挙げて、購買頻度を上げることで成長する。
安定を求めてビジネスを初めてはいけない。




2023/06/28
人が求めるものは、安定感、不安定感、重要感、愛とつながり、成長、貢献、の6つに分類できる。

１，安定感と不安定感
人生の質は、居心地がよく感じられる不安定の量に比例する。居心地がいい程度の不安定さが多ければいい人生といえる。＝不確実性を前向きに受け入れながら、人生を進んでいくことが質のいい人生につながる。
歴史は常にリスク＝不安定感を取る人の見方をする。＝不安定感に対処できる能力があればよい。
馴染みがないことをたくさん教わったとき、安定感を求めるには復習をすること。＝セミナーで行動に移せない理由。

[ブクログ · ★★★☆☆]

120107
　「聞いただけでは何も変わらない。知っていても行動しないなら、知らないとの同じ」つまり「行動しなければ何も変わらない」し、「行動すれば何かが変わる」
　「人生が充足していると感じる心が伴ってこそ、真の成功といえる」
　進化しない生物はやがて滅びます
　自然界に「安定や確実性が保証されているところ」などどこにもない。
　人には、「不安定感」、変化、バラエティも必要なのです。
　人生の質は、居心地のよさを感じられる不安定の量に正比例する。「安定感」と「不安定感」は、両方同時に存在することはありません。片方が満たされたら、片方が満たされなくなる関係です。私たちは、常にこのバランスを取り続けながら生きているのです。