【感想・ネタバレ】医学常識はウソだらけ 一問一答編 自力で健康問題を解決するヒントのレビュー

三石巌

健康のレベルアップを願うあなたに！８１歳で起業、９２歳で毎日腕立て伏せ５０回、９５歳でスキーを楽しむ三石先生が科学的理論と自身の経験から、ズバリ答えます！

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の健康は自分で管理する、病気にならない、病気になっても自分で治す。
正しい知識を持って自主管理するの手引き。
特に栄養学は以前のカロリー栄養学ではなく分子栄養学を取り入れていこう。