【感想・ネタバレ】あすけん公式 人生最後のダイエット 体重減・筋肉増で健康寿命を延ばす！のレビュー

上田惣子

累計会員数1300万人超！ AI食事管理アプリ『あすけん』と共に歩んだ、実録ダイエットコミック。20代から20キロ近く増量し、ダイエットの挫折経験を重ねるイラストレーターが、「高齢になっても、美味しく食べて自分の足で歩ける体」を目指して、＜人生最後のダイエット＞に挑む。減量を導いた簡単レシピ、『あすけん』専属栄養士のコラム付き。

[ブクログ · ★★★☆☆]

あすけん開始当初は未来さんに褒められたい気持ちもあって頑張ってたけど、だんだんと惰性での記録となり、未来さんに低い点をつけられても「チッ、うっせーな」くらいにしか思わないようになっていたところで読みました。
始めた当初や一時期ほったらかしにしていた時期のことを思い出しながら「あー”あすけん”あるあるだー」なんて笑って読んでいましたが、ちゃんと無理せずできることをして同年代で結果を出した上田さんをみて、ちょっと自分を省みました。
野菜爆弾と肉の湯通し、まずはここからやってみようかな。