あらすじ
〈電子書籍版について〉
本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。
【心の整理とアイデア発掘のための、シンプルなノート術】
この本は、日常で抱える心のモヤモヤを解消し、クリエイティブなアイデアを引き出すためのノート術を紹介しています。
著者であるねこねこさんは、シンプルで実践的なノート習慣を通じて、多くの問題を解決してきました。
日々の悩みや考えをノートに書き出すことで、頭の中を整理し、心の安定を図るだけでなく、新しい発想やアイデアを見つけ出す手助けをしてくれます。
忙しい日常でも続けやすい工夫が詰まっており、ノートを使って新しい自分との向き合い方を学べる一冊です。
〈こんな方にオススメ〉
・日常のストレスや心のモヤモヤを解消したい方
・クリエイティブなアイデアをもっと引き出したい方
・自己成長や自己改善に興味がある方
・忙しい生活の中でも続けやすいノート習慣を探している方
・自分の考えや感情を整理し、心の安定を図りたい方
・新しい発想やアイデアを見つけたいと考えている方
〈本書の内容〉
【Chapter1】ノートの始め方と選び方
【Chapter2】ノートを続けるコツ
【Chapter3】フォーマットの使い方
【Chapter4】デジタルツールで変化するノートの使い方
【Chapter5】ペンや道具の話
【購入者限定特典内容】
以下のフォーマットやハンドレタリングがダウンロードできます！
1.2025FUTURELOGフォーマット
2.チェックフォーマット
3.コーピングリスト（ねこねこ仕様）
4.ハンドレタリング詰め合わせ
〈著者プロフィール〉
ねこねこ
2016年より日付シートの配信を開始。Instagramにてモノクロ手帳と絵日記を公開(@88necoco)。「世界一の手帳術バレットジャーナル入門」(宝島社)、「手帳をもっと楽しく! DIY BOOK」(MdN)、「毎日を特別にするみんなのバレットジャーナル」(メディアソフト)、「夢を引き寄せる手帳術vol.2」(扶桑社)のムック・書籍等で手帳が紹介され話題に。
＠88necoco
lit.link/88necoco
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
手帳を書くのが好きなので、タイトルに惹かれました。
ただ、この本は手帳の書き方ではない。この方の手帳やノートの活用法。
私は書き方を知りたかったので、選び方を間違いました
Posted by ブクログ
わたしの好きなノート活用方法とノートまわりの文房具紹介、というファンには嬉しい内容。参考になる部分はあるけど、普通に活用方法のバリエーションが知りたければ別の本を読むかなあ。
Posted by ブクログ
★3.5
手帳術、ノート術に関心があったので、読んでみた。
この本はとてもすらすら読みやすく、
実際に使っている手帳の紹介(もう少し写真がほしかった)
続けるコツ、
ノートの選び方、ペンや道具の紹介など
手帳好き、ノート好きさんにとっては楽しめる一冊だと思う。
Instagramチェック表(縦軸に日にち、横軸に月を書き、投稿した日に●)はおもしろいと思った。
・ジャーナリングの効果
思考の整理
ストレスの軽減
集中力の向上
物事の客観視
…手書きで文字を書くことで脳が活性化し、思考力や記憶力のアップにもつながる
・何日か空いてしまっても、また書きはじめたら、「続いている」になる。
・記録することで、何十年後かの自分のためにもなる
・思いつくまま書くと、頭の中が空っぽに
