あらすじ
忙しい毎日の中でなんとなく不安や悩みが消えない、やりたいことや自分の気持ちがわからない、新しいことをはじめたいけれど、どうしていいかわからない、そんな悩みを持っているあなたに、本書では「書くことを通して日々の暮らしを充実させる方法」を紹介しています。
書くことはすぐに始められるとても簡単な方法ですが、何をどのように書けばどんな効果が得られるのか、ピンとこない人も多いのではないでしょうか。
そこで、書くことを習慣にすることで、「大袈裟ではなく、ありとあらゆる素敵な変化が訪れる」と語る著者亀山さんがこれまで実践してきた、「整理する」、「叶える」、「伝える」、「楽しむ」という4つの目的別に、日記、手帳、SNSなどデジタルからアナログまで、さまざまなツールで書くための方法とその効果を掲載しています。
これまであまり書いたことがない人や、書くことに苦手意識を持っている人も、ちょっとしたコツを押さえるだけで書くことが楽しくなり、書くことで毎日に起きる変化を実感できるはずです。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
著者の書くことの経歴や書くことのノウハウが身につく本
著者の亀山ルカさんは学生時代から
「書くこと」が好きな方で
書くようになってから、自分が将来やりたいことが実現したり、手帳を用いて日記を書くことで過去の自分を振り返ることができて
今後の成長へと繋がります。
作中で出てくる「自分と向き合うノート」は簡単に説明すれば、自分磨きノート(シンデレラノート)と同じようなものです
この本を読めば「書くこと」の重要さが
わかりますし、働く女子だけではなく、働く男子にもおすすめしたい1冊です
Posted by ブクログ
書いて整理する手段として、
TODOリストを作る、計画を立てる、日記を書く
TODOリストは、タスクを書き出し、管理するための要素を追記していく
TODOリストは、日付、曜日を記入、やるべき事を書く、
やりたいことも書く
TODOリストは1日を管理、手帳は週や月を管理
日記は、行動と感情を記入する
Posted by ブクログ
自分を知ったり、自分のことを整理する為の手帳・ノート術。
書くことが楽しくなったり、自分のモチベーションを上げる工夫がたくさん紹介されていた。
自分もやりたいとは思ったが、見返した時にテンションがあげられるような、内容が綺麗に整理された綺麗なノートや手帳を書くのは難しそうだった。
Posted by ブクログ
インスタで出逢って素敵な方だなぁと思い、本も購入してみました。
タイトルの通り「書くこと」に関する様々な方法やメリットが書かれていますが、内容がぎっしりで読んでいてちょっと疲れてしまった…
「書くこと」に関する内容だけでこれだけのボリュームになるのだからすごい!ルカさんはやっぱりマメだし、本当に文字を書くことが好きなんだろうなぁ。私は同じようには頑張れないけど、頭を整理したいときや楽しかったこと嬉しかったことなどはこの本を参考にさせていただいて記録しておこうかなと思いました。
ところどころにルカさんの実際のメモの写真などが出てきてかわいいです☺︎♡