【感想・ネタバレ】10代からのメンタルケア 「みんなと違う」自分を大切にする方法のレビュー

あらすじ

発達を専門とする人気精神科医・本田秀夫氏による、10代から知っておきたい人生のヒント集。
「先生の話に集中できない」「友達と話が合わない」「自分のペースを大事にしたい」……自分の特性に悩む人の特徴をおさえ、対処法をまとめました。
よくあるお悩みごとに対処法をまとめ、文章だけではなくマンガと図を組み合わせて解説しているので、気が向いたところから気軽に読むことができます。
子どもの気持ちを理解したい保護者、教育関係者、支援者にもぜひ手に取ってほしい1冊です。

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Posted by ブクログ

ネタバレ

10代が抱えやすい悩みに対して4コマ漫画や分かりやすい文章で、悩み解決している本だった。

みんなが楽しそうに話している時に自分が話すと周りが しーんとしてしまう
友達関係でモヤモヤする
仲いい友達が1人しかいない
自分の悩みが友達にも言えない
どんな頼まれごとでも断れない
クラスメイト同士のどこのグループにも所属できない
なぜか急にグループからハブられた
遅刻や忘れ物が多くて叱られる
親や先生から片付けろと言われる
夏休みの宿題がいつも終わらない
人の話をちゃんと聞けない
部活でみんなのように頑張れない
自分に自信が持てない
相手にとっての普通を押し付けられる
友達とずっと一緒がしんどい
一人が楽なのに周りから心配されてしまう
そもそも友達がつまらなく感じる
自分らしさを親が認めてくれない
勉強や人間関係がうまくいかない
自分は発達障害かもと思ってしまうなどの悩みについて、自分を大切にして、自分のしたいことをしようと答える内容が多かった。

途中から前回も似たようなことを言ってたなと思ってしまった。
もう少し違う答え方をしてほしい、もう少し違う内容が欲しいなど、思った。

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2026年05月28日

Posted by ブクログ

ネタバレ

普通=正しいわけではない。諦めることは明らかにすること。やればできるタイプは本番に強い人が多い。いつでも完璧を目指さない方が良い。

この辺がもろに刺さった。これから生きる上でも大事にしたい考え方

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2026年03月21日

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