【感想・ネタバレ】復職のためのセルフ・トレーニング・ワークブック メンタル不調に陥ったときの処方箋のレビュー

中村美奈子

メンタル不調に陥った時まずはどうすればいいのか？仕事のストレスは誰にも相談できず、また家庭でのストレスが重なるという悪循環に陥ることも多い。本書は当事者の不安に寄り添いながら復職までをサポートする。