あらすじ
あなたの人生を大きく変える成功心理学NLP
NLP（神経言語プログラミング）は
アメリカ生まれの実践的な心理学。
誤解を恐れずに言えば、
人生やビジネスを格段にグレードアップする
科学的な「開運ツール」だと言えるかもしれません。
ビジネスで使えるNLPの第一人者かつ、
卓越したNLPトレーナーがNLPを分かりやすく解説。
※本書は、2011年に刊行された『プロが教えるはじめてのNLP超入門』の内容の一部をリニューアルし、改題したものです。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
モデリングや、気持ちの持ち方参考になった
もっと深い本も読んでみよう
自分の今の苦労などはヒーローズジャーニー
同じことを言われて、見ても自分の考えにより受け取り方が、変わる
自分はいつも成功してきた、未来はきっと良くなるというという思いですごそう。
モデリング、今ありたい自分を理想の人にかさねる
コアトランスフォーメーション
Posted by ブクログ
【学び】
NLPの基礎を学ぶテキスト。
【実践】
NLPを受講しながら、復習として本書を活用
【まとめ】
1.NLPで解決できること、実現できること
•目標の明確化
•感情のコントロール
•思考、行動を変化させることができる
2.NLPの仕組み
•無意識的有能を目指す
•地図は領土ではない
•8フレームアウトカム
•クライテリアを明確に
3.ラポール形成のテクニック
•ペーシング
•リーディング
•ミラーリング、バックトラッキング、キャリブレーション
4.メタモデルで聞き、ミルトンモデルで話す
•チャンクアップ＝ミルトンモデル
•水平チャンク＝メタファー
•メタモデル＝チャンクダウン
5.NLPで自分自身とコミュニケーションをする
•セルフイメージ、ビリーフ
•ニューロロジカルレベル
6.NLPでなりたい自分になる
•モデリング
•アンカリング（コラプシングアンカー、ビジュアル•スイッシュ）
•リフレーミング
•タイムライン
コアトランスフォーメイション
