【感想・ネタバレ】腰痛は座り方が9割のレビュー

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Posted by ブクログ

ネタバレ

年末から腰痛でつらい時があるので読む。でも、借りたのは腰が痛くなる前で、まさにジャストタイミング。「背骨がS時になるように背筋を伸ばして座る。ただし、30分以上同じ姿勢は良くない」。程よい厚さの本で、いくつかのストレッチを継続的に試してみたい。

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2023年01月08日

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