【感想・ネタバレ】わかさ夢MOOK22 ひざ10秒押圧の奇跡 親指一本でひざの激痛はれ・きしみが消えたのレビュー

わかさ・夢21編集部

長年治らないひざの痛みに耐えていませんか？実はその原因は血管にあるかもしれません。痛みやはれなどの原因となる「発痛血管（もやもや血管）」を親指で押すだけでひざの痛み・腫れ・きしみが消え、腰痛・五十肩・股関節痛なども消えるんです！ぜひ。本書を読んでお試しあれ！

[ブクログ · ★★★★★]

「発痛血管（モヤモヤ血管）」が痛みの原因となる膝痛に、痛点を、爪の先が白くなるくらいの強さの親指で10秒間押圧することを続けることにより、痛みを緩和・解消できるという自己治療法が紹介されている。
押圧による血流遮断で、神経を刺激や炎症の原因ともなる発痛血管が消失しやすくなるとのこと。
膝だけでなく、腰、肩、首、股関節にも有効とのことで、痛いところを探して１０秒間押圧するだけ、親指だけでなく、タオルの結び玉など自宅で工夫できるお手軽さから、入浴時などに試してみたいと思った。
個人的に効果が実感できたので★５つに。
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