あらすじ
人を見ることは、より良い人間関係を築くための重要なスキルである。個人の気質や性格の違いを理解し、ADHDやHSPなどの特性が行動に与える影響を解説するほか、親密な関係で起こる心理的なすれ違いや社会的背景が個人に与える影響についても考察。人を見る目を養うことで相互の誤解を減らし、より良い関係を築くためのヒントを提供する。「人を理解する技術」を学ぶための一冊。「プロカウンセラーの技術」シリーズ最新刊。
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Posted by ブクログ
世界レベルの話だった。感無量。
そりゃ売れる本だもん、そんな小さいスケールで描かれてないですよね。新自由主義による見せかけの幸せに翻弄されたくないな。トラウマを連鎖させないためにも「周りのサポートと自覚と内省」を。
内向人間が人類の文化を、HSP傾向（音や温度に過敏）、トラウマの眼鏡、反復や再演でトラウマを繰り返してしまう、ADHD/自分はミスが多い人だ、キレる人はもうこれ以上負けられない追い詰められた気持ちに苛まれている、隠れたLonely Child、自傷的自己愛には安易に褒めるとかえって絶望される/世界観を共有する?、はじめに頑張りすぎない、ポリヴェーガル理論で何をすると調子を崩し何をすると状態が上を向くのか把握する、信仰の道に行くのもひとつの解決策、自分のセンサーが嫌な方向に反応するのは大事なこと/その感触を感じ取っていく
・3週間でわかる相性診断
Talk ,Walk ,Battle
・6カ月で見えてくる相性
母性、父性、仲間性
・愛情表現の5つの方法
肯定的な言葉、クオリティタイム、贈り物
サービス行為、スキンシップ
→この食い違いに気づく
・不利な立場にいる人は世の中の不条理を実感しやすい
・スピリチュアルは
1. 魂の存在、第六感
2. 修行、ヒーリング、ヨガ、瞑想
3. 団体に属するではなく主体的に良いとこどり
4. 自分なりのものを追求する
・効率性を排除しましょう
