あらすじ
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3万人が効果を実感したという頭蓋骨調整のメソッドを初公開！
「頭が痛い」「眠れない」「なんとなく体がだるい」…。そんな不調を抱える人は、頭蓋骨がゆがんでいるかもしれません。本書では、3万人が効果を実感したという頭蓋骨調整のメソッドを初公開！簡単なセルフメンテナンスで、頭痛、肩こり、首こり、不眠、眼精疲労など不快症状を解消！さらに、「小顔になる」「顔が左右対称になる」「たるみが消える」といった美容効果も期待されます。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
頭蓋骨調整
頭蓋骨にほんの少し触れられただけで、鈍く重かった体が一気に軽くなり、モヤモヤした気分までがすっきり晴れていくのがわかりました。鏡を見るといつも気になっていた顔の左右バランスも整っていて、これは一体何の魔法かと、ただただ驚いたのを覚えています。
内面を整えることで本来の美を手に入れられることを実感。外面が整うと内面も引っ張られるように良くなるのです。その逆もあります。体の不調が正されていくと、表情が生き生きとしパッと明るい笑顔が引き出されます。
使用生活からわかる！頭蓋骨のゆがみ度を診断
0〜5個の人 歪み度小
基本のメンテナンス（18P）
姿勢を正して行います
腹式呼吸を意識しましょう
骨格を感じる程度の力で行う
目を閉じてゆっくりと行う
手の拇指球を使います
ステップ1
リンパを開く（鎖骨、耳下）
ステップ2
頭蓋骨を緩める
ステップ3
側頭骨を緩める
ステップ4
後頭骨を緩める
ステップ5
前頭骨を緩める
症状別メンテナンス
眼精疲労
目の周りの血流を良くして目の疲れを取る
目の下のたるみを改善
人差し指を使って、まぶたの上下、目頭・目尻を抑える
