【感想・ネタバレ】ストレスに効く 仏教の話のレビュー

本間大智

仏教の目的は「苦」つまり様々なストレスからの解放。ストレス社会と言われる現代、ストレスを減らす智慧がつまったブッダの教えを21世紀にヴァージョンアップ。現代人のこころに寄り添う心あたたまる短編法話集。

[ブクログ · ★★★★★]

まさにこんな本を探していました。
仏教の教えをベースに、ストレスとの上手な付き合い方を教えてくれます。
読んだ後、気持ちが楽になりました。