あらすじ
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限りある時間の中で効率よく結果を出すフレームワーク＝「ウェルビーイングスクラム」
有名で実績のある「時間管理術」や「タスク管理術」などを実践しても、「うまく使いこなせない」「どれが一番いいのか分からない」と、結局続かなかった経験はありませんか？
本書の著者も、かつてはその一人でした。あらゆる方法を試しては挫折を繰り返し、この「タスク管理の結論」である【ウェルビーイングスクラム】に辿り着きました。
ウェルビーイングスクラムは、アメリカ企業の約58％が採用し、短期間で生産性を300％から最大800％に向上したアジャイル開発法のひとつ「スクラム」をベースに、「GTD（Getting Things Done）」「ポモドーロ・テクニック」「アイゼンハワー・マトリクス」「IF-THENプランニング」などの方法を掛け合わせた【1日15分でできる】最強のフレームワークです。ハーバード大学などの論文や書籍など50以上の文献に基づくこの方法は、仕事だけでなく日々の生活にも活かすことができます。
もう時間がないと嘆くことはありません。
限られた時間で目標やタスクを効率よく達成し、持続的な幸福（ウェルビーイング）を感じられる人生を送るために、この方法を取り入れてみてください。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
GTD
ポモドーロテクニック
アイゼンパワー・マトリクス
IF・THENプランニング
スクラム
を掛け合わせて
ウェルビーイングスクラム＝ウェルスクとしている。
ウェルスクは、単なるタスク管理術ではない。ライフデザイン術である。
タスク管理のテクニックを掛け合わせた方法は、書籍ではなかなか無いので期待して読んだ。
最初に理論
次に進め方
Notionでの運営方法
実践例
Q&A
となっている。
1ポモドーロを15分にしている
色々な生産性向上のテクニックが紹介されていて、利点と欠点が載っている
サラッと書いてある所にも重要なことが書いてある
ウェルビーイングスクラムをすぐに使えるようにNotionのテンプレートがもらえる
Notion以外のツールでも使えるようにヒントが書いてある
chapter10には、ウェルスクの仕組みを少しずつ進化させていく流れが載っている。
タスクが少なくてタスク管理が必要ない状態から、タスクが増えていき管理できなくなった時に導入する手順として、とてもわかりやすい。
ワークが多いので、人生の目標がわからなくても、作ることができる。
読んだだけでは使えるようにならないので、実践して身につけたい。
Posted by ブクログ
めちゃ有益なので実践したい。
のだが、人生充実してるつもりのときには実践するモチベが湧かずにやれないという問題が
振り返って後悔しそうな気もする。悩ましい。
Posted by ブクログ
「いつも時間がない人」のための タスク管理の結論
著：北村拓也
本書で紹介されているタスク管理の手法である「ウェルビーイングスクラム」は、単に生産性の向上を目的とするタスク管理術ではない。ウェルビーイング（身体的・精神的・社会的に良好な状態）を維持するためのライフデザイン術である。
この方法を手に入れることで、時間に追われず、仕事と家庭のバランスを取り、心に余裕を持っていきることができるようになる。
本書の構成は以下の11章から成る。
①人生の時間は、幸福に生きるために使う
②代表的な5つのタスク管理法には限界がある
③人生の羅針盤となる人生計画書をつくる
④頭の中をスッキリさせるやりたいことリストを作る
⑤夢を行動に変える人生アクションリストを作る
⑥週次活動計画「週次アクションリスト」を作る
⑦日次活動計画「日次アクションリスト」を作る
⑧成果を祝う達成リストと仕組みを改善する学びリストを作る
⑨ウェルビーイングスクラムに適切なツール
⑩ウェルビーイングスクラムを最小限で始める方法
⑪ウェルビーイングスクラム応用編
主要なタスク管理法の紹介を経て、多くのフレームワークや概念を組み合わせ、新しい価値を生み出そうとしている。概念だけをポンと投げるのではなく、背景的なものから読者への落とし込みとそれぞれに計画書・アクションリストの関連性をしっかりと紐づけた上で作成と運用までをケアしてくれている。
実際の実践例やNotionのフtォーマットの提供等、いたせりつくせりの内容となっている。多くの人に合わせてカスタマイズは可能ではあるものの、かなりの覚悟を持って 取り入れる必要がある。
つまみぐいでお茶を濁すのではなく、大きく受け入れて試しながら全てを運用する大きな覚悟が必要となる管理手法でもある。
Posted by ブクログ
かなり実践的なタスク管理本。
昔GTD本を読んだことがあるので、イメージは湧きやすかった。私は飛び込みのタスクがあると優先順位がぐちゃぐちゃになるタイプなので、本書のメソッドを活かして、人生の目的に即した1日の組立ができる様になりたい。
