【感想・ネタバレ】新版 森田療法のすべてがわかる本のレビュー

あらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

うつ病、不安症など心身の不調に応用可能な森田療法。目指すのはあるがままの自分。その考え方の本質から治療の受け方まで徹底解説。
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Posted by ブクログ

森田療法について基礎から学べる一冊。
イラストが多めでわかりやすく、精神的な病気がない人にとっても現代社会をよりよく生きるためのヒントが詰まっていると思う。
実際に森田療法を受けられる医療機関の一覧、マインドフルネスとの違いも書かれていて良かった。

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2025年06月24日

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