【感想・ネタバレ】便を見る力のレビュー

石井洋介

大腸がんで死亡、年間5万人。
がん死因のうち女性1位、男性2位が大腸がん。
（2022年厚生労働省人口動態統計より）

一日一度、うんこを見る！
この意識改革で、命が救われる。
腸内環境改善もまずそこから。
みなさん、「うんこ」をタブー視していませんか？

「汚い」「くさい」だから「すぐトイレで流しちゃう」
でもそれってすごくもったいないことをしているんです。

うんこは自分の体のことを知るための情報の宝庫です。

便を見るだけで未然に病気を防いだり対策したりできるのです。

【目次】
序章 なぜ私が「便を見る力」を語るのか
第1章 40歳からはうんこを見る
第2章 50歳からは便漏れに注意
第3章 60歳からは誰かのうんこを見る
第4章 70歳からは便秘に用心する
第5章 うんこも死もタブー視しない社会へ

[ブクログ · ★★★☆☆]

まず医師を目指した理由が凄い。
便秘気味の自分には必読の本でした。便を見る力は幸せな人生に繋がるのですね。日常を見直したいと思います。

[ブクログ · ★★★☆☆]

従兄が大腸がんで亡くなり、いろいろ思うことあってこの本を手に取った。しっかり観察するということは、自分自身を見つめ、管理するということ。健康寿命を伸ばしたい。