【感想・ネタバレ】思考デトックスのレビュー

宮本佳実

[ブクログ · ★★★★★]

人生にモヤモヤしている人にオススメ。

この本を読めば自分を取り巻く環境がすぐに変わるわけではない。
だけどちょっと考え方を変えるだけで自分の気持ちが軽くなり、幸せを感じられる機会が増える、楽しくなる。
そう考えさせてくれる本だと思う。

心に残ったフレーズ
■「どんな状況でも、自分が幸せになる選択肢を見つけていく。それができれば、環境や他人のせいにすることもなく、自分の幸せを自分で責任を待つことができるのです。」

[ブクログ · ★★★★★]

頭の中の断捨離。
ときめかないものを捨てるこんまりの片付け術とちょっと似ていて、
しっくりこないもの、うきっとしないものを手放そうというもの。
実際のモノから仕事、考え方まで。
思い込みを都合のいいものに変換するなど。
実践できそうなものがいっぱい。
普段はこういうの読んでなるほどで終わるけどちゃんと実践してみよう！

[ブクログ · ★★★☆☆]

人生を劇的にコントロールする方法、特に何かを「手放し」て自分の人生を好転させる方法について書かれています。
自分の中の思い込みを、“都合の良い”思い込みに変えちゃうことで、もっともっと人生をポジティブにアクティブに生きていけるようになるようです。
今までの人生を変えたい女性、思い込みの囚われから自由になりたい女性にオススメです。