あらすじ
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「三日坊主で、長続きしたことがない」「何から始めていいかわからない」「今度こそ自分を変えたい」……そんな悩みをすべて解決する習慣とは？ いま話題の習慣から、定番の習慣まで全部試して、「使えるもの」だけ集めてみた！ 「いいと聞いた、読んだ、見た習慣」をかたっぱしから試して、自分に合う習慣だけやり続ける。学生時代の超ダメ人間から、年収2000万円の外資系金融マン、さらには登録者27万人超の人気ユーチューバーへと変われた秘密を一挙大公開！
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
「危機感ドリブン」や「早めの6割」など、大切なことを伝えやすく、心に残りやすくするフレーズ選びは良いと思います。
終盤につれて校正が甘く、誤字脱字が多く見受けられるのは残念。
最後に、心に残ったフレーズのメモを残します。
危機感ドリブン
危機感により突き動かされること
楽しい事以外を習慣化するための動機となる
自責思考
すべての責任は自分にあるとして考えること
危機感ドリブンのきっかけになる
早めの6割
ゆっくり10割の仕事をするのではなく、早めに6割仕上げて公開する。仕事の完成は自分だけでなく、上司の意見を取り入れるため、余白を残しておく。
2段階上の目線
平社員なら課長、課長なら参事の目線で仕事と向き合うと、上司の言い分を理解できる。
いいからやれ、と、いいから寝ろ
Posted by ブクログ
「習慣」を日々の生活の中に定着させるということは、非常に難しいことです。
人間とは、常に新しいことよりも慣れ親しんだことに安住しようとします。
新しいことにチャレンジする時のきっかけとして「危機感」を持つことが大切だと著者は言います。
これは、歯磨きをしなければ虫歯になり、挙句には歯の神経を抜かなければならないとかなるなら、日頃から歯磨きをしっかりやりましょうということ。
「危機感」を持てば、次に、なぜ新しいことをしなければならないのか「目的・目標・行動」に落とし込むこと、そして、できる限りタスクのハードルは下げること。
都度、振り返ること（なぜ失敗したのか？など）。
私は、「危機感」というキーワードと「習慣化」との結びつきが、とても腹落ちしました。
Posted by ブクログ
・感想
ぺそさん書籍久しぶりに読んだなぁ。
習慣化ももちろん、自己マインドや考え方の枠を超えるコツを具体的に。
口だけ、やる気ない若手にプレゼントしよう。
・Todo
・危機感ドリブンで自分を動かす。
・目的を達成するために習慣を使う
・自分なりの答えの攻略本を作り、クセを100%知る
★今と未来を比べて危機感を見つける。
自責思考で現状を言語化する。
理想の自分と最悪の自分を言語化、どんな不利益があるかを具体的に。1番ありたくない自分の姿から危機感を想像する。
ロジックツリーで整理。
ハードルを下げてわかりやすくする。
失敗の原因を行動から解明する
★スマホを放置する時間をつくり、家でも夜更かしはしない
★今まで体験したことのないサービスにお金を払う
★2階層上の視座は視野を広げる情報収集を行なってから深い知識理解を行っていくこと。
★6割できたら一度共有する。
自分の意見を持つ。
ミスは隠蔽しない。
★★★思考のフレームワークをマスターする。
★★言語化と図解化を意識する
Posted by ブクログ
続けるには、危機感を持ち続ける。目的を考える。
自分のクセを知る。タスクのハードルを下げる。
メリットを用意する。
問題解決のためのロジックツリーをつくる。目的→目標→行動
既存の習慣に紐づける。
コミュニティーに入る。
失敗したら、なぜ失敗したのか考える。感情ではなく行動。
人が賢くなるには、人、本、旅、しかない。知らない世界を知ること、経験を積むこと、以外にない。
週末に何か行動を買う＝旅行、やったことがないこと、本、バー巡り、美術館巡り、写真展、ソロキャンプ、フランス料理、など。
ほとんどの仕事の悩みは上司が原因。ダメ上司にあたったら、実績も経験も身につくと考える。
無駄を愉しむ＝無駄を愉しむために普段効率的にする。無駄が本番で、効率的なことはそのための準備。
無駄だと思っていた時間にアイデアが出る。
