【感想・ネタバレ】ひとりで生きて99歳のレビュー

三條三輪

[ブクログ · ★★★☆☆]

健康寿命には興味があるので今回の三條さんのように高齢でご活躍されている方の本をよく読んでいるのだが、ほぼ全てに共通しているのは肉が好きなこと、割と不規則な生活をしていること。
自分は肉は毎日は食べないけど食べたいときは制限せず食べようと思う。
不規則な生活は、不規則と言うよりそれがその人に合った生活ペースと言った方がいいかな。
世間一般の常識的な日常にはとらわれないこと。