【感想・ネタバレ】その睡眠が寿命を縮めるのレビュー

末松義弘

[ブクログ · ★★★★☆]

睡眠時無呼吸症候群の危険性に警笛を鳴らす本。

家でできるところからの対策も記載があります。が、そこはいわゆる「質の良い睡眠を取るための対策」とほぼ変わらないと感じました。
また、子供（幼児含む）においての危険性などにも触れられており、少し気を付けておこうと思いました。