【感想・ネタバレ】精神科医が教える 1億稼ぐ人の心理戦術のレビュー

樺沢紫苑

[ブクログ · ★★★☆☆]

よく遊べ！よく眠れ！が集中力の源！！！！

特に記憶の定着にはスポーツがいい！って聞くと、ホントだな！！！！と、実感ありです！！！！

試験の勉強中でも登山は行ったし、水泳も始めて、めちゃくちゃ頭がスッキリ冴え渡って、新しい記憶を刻めた！！！！！
気分も爽快だし、やる気が違うもんなぁ。と、改めて実感！

今回の建築士一級受験でも、山と水泳！続けるぞー！！！！！！！！！！！

エイエイオー！！！！！！！！です。

にしても、一億稼ぐ人の話、、、出てきたっけ？か？？？

#勉強
#集中力
#頑張り
#よく眠れよく遊べ
#まさに！
#読みやすい本
#一億稼ぐ人
#出てきた？
#出てこなかったような？
#樺沢紫苑

[ブクログ · ★★★☆☆]

To do　3つ報告
①まず遊びの予定を入れてから、仕事の予定を入れる。同じスケジュール帳に予定を記入。
②「通じる」英語orその他の言語を話す。もしくは日本語でいいから、日本語を母語としない方々とコミュニケーションできるような簡単な日本語を使う。
③休み上手になる。
これが一番難しいかも。でも、休めないと思いこんでいた仕事は辞めることができました。次は①のようにできる状態の仕事を自分で作り出しましょう
！

[ブクログ · ★★★☆☆]

パラパラと軽く読める本です。
心理学のテクニックがたくさん載っています。

究極のノウハウなんてものはなくて、究極の奥義は自分の中にある

この一文にすごく共感しました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

ビジネスマンとして当たり前の事が書いてありますが、大事な事だと思います。
時々、読み返して初心を思い出したい本です。