【感想・ネタバレ】山岳アスリートに教わる 膝に負担をかけない！バテない！山の歩き方のレビュー

小川壮太

[ブクログ · ★★★★☆]

やっぱり何事も基本を振り返るのが大切だよな、と思い閲覧。トレッキングポールの使い方が少し違うことに気づいて目から鱗でした！山岳会で教えてもらったやり方よりも、こちらの方が良さそう。

QRコードから、歩き方やストレッチの動画が観られるのが、分かりやすくてとても良いです。
膝痛に悩んでいる方、登山を始めたばかりの方には特にオススメです。