【感想・ネタバレ】ゴースト血管をつくらない33のメソッドのレビュー

高倉伸幸

知っていますか？「ゴースト血管」。全身に張り巡らされ、あなたの健康を支えている毛細血管。その毛細血管への血流がなくなり、消えてしまう状態がゴースト血管化です！
「NHKスペシャル」「あさイチ」など人気テレビ番組でも紹介され注目を集める「ゴースト血管」のナゾとそれによって起こる体の現象を、「ゴースト血管」の命名者でもある血管研究分野の第一人者がくわしく解説します！
シミ、シワ、抜け毛、冷え、むくみ、疲れ……気になる人は要注意。がん、骨粗しょう症、認知症のカギにもなる「ゴースト血管」。
本書では血管をゴースト化させない、すぐに実践できる33のメソッドを収録。どれかひとつでも続ければ、効果が出てきます！

※こちらの作品は過去に他出版社より配信していた内容と同様となります。重複購入にはお気を付けください

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文藝春秋2024年11月号の『血管のアンチエイジング　高血圧、糖尿病、認知症、腎臓病、心臓病を防ごう』（伊賀瀬 道也）の寄稿の中に紹介してあったので購入した。毛細血管が身体全身の健康と関わり、老化によって毛細血管がゴースト血管に性能低下してゆくメカニズムが分かりやすい。ゴースト血管を復活し、毛細血管を再生させる33のメソッドの中で、「かかと上げ運動」「シナモン摂取」「ルイボスティー」を実行しようと思っている。