【感想・ネタバレ】なぜ、脳はセックスで活性化するのか？のレビュー

大島清

１日10万個ずつ減っていくといわれる脳の神経細胞。そんな脳をつねに若々しくイキイキさせておく決め手は、いつまでもどこまでも『Ｈ(エッチ)な脳』であること！ ――そう断言する大脳生理学の権威が、持論の「脳活性法」をやさしく伝授。では、『Ｈな脳』とはいったい何なのか？ それは、飽くことなく探求するココロのこと。好奇心をいつも絶やさず、積極的に思考して行動する、つねに助平心を失わないでいることがカギを握る。そんな『Ｈな脳』を保つために最も効果的な「セックス」の大切さを強調するとともに、脳の仕組み、日常生活で注意すべきこと、手軽にできる「脳トレ」などを丁寧に解説する。また、近年、よくいわれるセックスレス・カップルでも、こうすれば、まだまだ脳は活性化する！ という秘訣も読み解ける。

[ブクログ · ★★★☆☆]

題名だけに惹かれてニッチな本屋で買ってみたが、思ったより面白かった。脳に刺激を与えることでイキイキできるので刺激を与え続けましょうみたいな本。その一つの例にセックスを挙げていて、熱中できる趣味を見つけながら仕事のストレスフルな生活から上手に切り替えようみたいなことが言われている。他にもデジタルデトックスして脳の休息をさせることの重要性やそれを実行する方法例も書いてあって、少し前の本だけど今に通ずる話も多かった。今私生活で意識的にしていることが良いことなんだと再認識できた。継続します