あらすじ
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ひとり暮らしが“しんどくなる”原因に注目し、心がラクになる暮らし方をまとめました。「同じような失敗や後悔をしてほしくないから」と先輩たちから寄せられた約1000件のアドバイスを凝縮。住まい、食、身だしなみ、お金、防犯、人間関係、メンタルケアなど、これからひとりで生きていくあなたに「どうしても」伝えておきたい50の心得。ひとり暮らしは「できて当たり前」ではありません。
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Posted by ブクログ
はじめに
ひとり暮らしは「できて当たり前」ではありません。
毎日、毎日、生きるために必要な作業を
たったひとりで続けていくのは、実はとても大変なことなのです。(抜粋)
序章
「セルフ・ネグレクト」という言葉を知っていますか？
生活環境や栄養状態が悪化しているのに、気力を失い
周囲に助けを求めない状態のこと。
ひとり暮らしをするうえで一番怖いのが、これ
筆者が伝えたいことがイラスト入りで、
住まい
食
身だしなみ
お金
防犯
人間関係
メンタルケア
と続き、最後は相談先いろいろ
読みやすい文字と見開きでスラスラ読めた
頑張りすぎず、セルフネグレクトにならない様に
心がラクになる暮らし方が書かれている
ページ下に先輩たちからのひと言、
(アンケート調査で集まった先輩100人のアドバイス)
「ソファは服置き場と化す可能性大」
「主食ばかり食べていたら不健康に。牛丼屋さんで肉食べたら少し回復した」
経験からの切実な想いやクスッと笑えるひと言もぜひ読んでみて。
私は読んでホッとした
優しさを感じたし、元気を貰えた！
