【感想・ネタバレ】70歳からの感情的にならない生き方のレビュー

和田秀樹

70になったからこそ、メンタルヘルスのケアが大切！若い時の悩みと年を取った時の悩みは、別物です。
『80歳の壁』を大ヒットさせ、高齢者専門の精神科医になってから、およそ35年の著者が、シニア世代に向けて、つい感情的になったり、不安感情に支配されない心の持ち方をお教えします。

第１章 「キレる高齢者」にならないための５か条
第2章 「感情的になる」と起こる高齢者によるトラブル
第３章 「不安感情に支配される」と起こる高齢者によるトラブル
第４章 「認知症が怖くなくなる」ための５か条
第５章 「ヨボヨボ高齢者」にならないための５か条

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　海外は高齢者を元気にする医療、日本の医療制度は、高齢者をヨボヨボにする医療。ヨボヨボでも長生きできればいい医療。深刻な話です。和田秀樹「70歳からの感情的にならない生き方」、2022.12発行。①キレる高齢者は、日本人は圧倒的に少ない。「和の精神」と「恥の文化」からか　②夫婦2人の暮らしになり、一緒に居て楽しいかどうかが重要になる　③コロナ禍で外出しなくなると、高齢者は歩けなくなる　④認知症のカギはセロトニン、日光に当たること。会話すること。⑤30分のウォーキング、階段の下り上り。⑥嫌なことはしない。