【感想・ネタバレ】わがまま養生訓のレビュー

鈴木養平

[ブクログ · ★★★☆☆]

300年以上前に貝原益軒が書いた養生訓を現代語でわかりやすく書かれた本。その当時の養生の方法が現代でも通じることが驚き。

[ブクログ · ★★★☆☆]

長寿に生きるための方法が書かれている。

まとめると、良い生活習慣で、良いもの食べて、よく眠る。そして、楽しんだら、長生きできるよって。