あらすじ

500年以上も茶室で語り継がれてきた禅語の力を、茶の湯と禅語の聖地大徳寺で修行した和尚が、いまの世に生かす。
<目次>
はじめに
第 1 章自由自在に生きるとは。
第 2 章理想を手放さない。
第 3 章明日の心配を、今日しない。
第 4 章気配りで、うまくいく。
第 5 章バランスはいつでもむずかしい。
第 6 章余計なことをやってる場合じゃない。
第 7 章これしかない、があればいい。
第 8 章喜怒哀楽、それが人間。
あとがきにかえて

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