【感想・ネタバレ】ナイーブさんを思考のクセから救う本のレビュー

清水栄司

[ブクログ · ★★★☆☆]

思考のクセで挙げられた、ネガティブな思考に当てはまることが多かった。ポジティブな思考になる練習で、3つの良いことを寝る前に書き出す、1できたこと2楽しかったこと3感謝すること、を実践してみたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この手の本の内容はどれも似たりよったりだとは思いますが、わかりやすくまとめてあると思いました。
行動習慣の見直しでトレーニング項目もあります。