あらすじ
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料理もダイエットもめんどくさい。でも、おいしいものは食べたいし、やっぱり、やせたいんですよねー。
そんな自分に優しい私たちのために、究極のダイエットレシピ本つくりました！！
たった1か月で、著者－8kg、読者-4kg、担当編集者－5kg。誰でも無理なくやせられます！
SNS総フォロワー数100万人の料理系人気ユーチューバー・だれウマ、1年ぶりの第四弾レシピ本のテーマは「やせる食事」。
コロナ禍で「ちょっと太っちゃった」という方、多いんじゃないでしょうか?
でも、料理もダイエットも、何だかんだ、めんどくさい…。
昼間は会社だから、料理なんてつくれないし、そもそもダイエットレシピって、おいしくない。
それに糖質オフって、結局リバウンドするんでしょ? おっしゃる通りでございます！
今までのダイエットレシピ本では、そうなっちゃうんです。そこでこの本では、皆さんの不満をすべて解決いたしました。
料理をつくるのは、基本夜だけ。朝、昼は、コンビニ飯でもOK！ 月に2回は、すべてを忘れて、好きなものを好きなだけ食べちゃおう！！
ボディメイクを知り尽くした著者だからできた究極のダイエットレシピ本、ついに完成です！
※〈購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」（PDF）・「だれウマ式激やせトレーニング」（動画）」〉プレゼントは掲載のコードを読み込んで、お楽しみください。
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感情タグBEST3
匿名
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pfcバランス書いてあるのありがたい。タンパク質多めだから、もうちょい少なめでもいいかもしれない。家にレンジしかないから、レンジで作れるレシピ多めで助かった。
筋肉モリモリ
サラダチキンやサラダなどスポーツをしている人も家庭がある人でも全ての人に美味しいと言ってもらえる料理が作れます。
Posted by ブクログ
勝手な思い込みなんだけど、筋肉モリモリの人が作る料理って美味しいように思えなくて、でも、痩せたいしと恐る恐る手に取った本。
とにかくパワフルでボリュームたっぷり。
基本は鶏肉なんだけど、こんなに食べていいのかな。この後、どんだけ筋トレさす？っていうドキドキのレシピたち。
朝昼はコンビニでも夕飯は締めてこー！っていうような気楽さもホッとする。
大丈夫？私、痩せられる？という不安もありつつ。
レシピのタイトルに「痩せ」がしつこいくらいついてたり、サラダも「筋肉」だし、やっぱり早まったかもと腰が引けつつ、痩せのため！と気力をふるってるとこ。
全体的に味が濃そうなのが気になるけど、満足感は得られそうだし、これなら続けられそう。
たぶん。
