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Posted by ブクログ
人生を長い時間軸で捉えること(その時は大変だけど、人生で振り返ってみると大したことのないようにおもえる)と今という時間を感謝して全力で生きることがストレスから解放されるために自分必要なことだと学んだ。特に後者の説明であった「あなたがくだらないと思ってる今日は、昨日亡くなった人がなんとか生きたかった、何としてでも生きたかった今日」という考えは、生きていられるただそれだけでも幸せなことだと考えられるようになりストレスが大分減った。