【感想・ネタバレ】仕事・人間関係がラクになる「生きづらさの根っこ」の癒し方(大和出版) セルフ・コンパッション42のワークのレビュー

\ レビュー投稿でポイントプレゼント / ※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く

感情タグBEST3

Posted by ブクログ 2023年10月07日

植物に毎日水をやるように
毎日自分に思いやりを与えること
少しずつコツコツと続けていくことが大切
ワークもシンプルで手をつけやすい

0

Posted by ブクログ 2022年11月13日

振り返って出来るようになっていたという形になれたらいいのだと思う。この本をかなり時間をかけて読んでおり、その間に出来るようになったこともある。その積み重ねを大切に思って継続していくとより良い自分となれるのだろうなと思った。まだ実践途中のため、星4つ。

0
ネタバレ

Posted by ブクログ 2022年05月18日

入口の方は緩める系でありがたい。最後のほうはそれなりに引っ掻き回すもののもあるので、確かに気を付けた方がいいかも。本だとそのあたりが加減が難しい気がする。

0

Posted by ブクログ 2022年05月08日

実践ワークがイラスト付きで載っていて取り組みやすいと思った。
自分を思いやることを忘れずに、日々過ごして行きたい。少しづつでいいから自分を肯定していけるようになりたい。

0

「学術・語学」ランキング