あらすじ
説明文
さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
【書籍説明】
本書を、自分といったものがわからなくて、かつ、自分軸が定まらない20代～40代の人に向けて送りたいと思います。
・本当は何がしたいのかわからない
・自分の気持ちがわからなくなるときがある
・人間関係で修復不可能というくらいの出来事でショックを受けた
・今は人とは表面的な付き合いしかできない
・自分を出したことで失敗した
・痛い思いをするくらいなら、自分を出さずにいたい
私も苦しんでいたことがありました。今でも間違うこともあります。
けれど、相手のことより、自分のことを人の10倍以上知る努力をすれば良いとわかったのです。
自分を知った上で、自己理解に至り、自分軸が確固となれば、人間関係に迷うことが格段に減ります。
自分のことを知っているか、知らないかで人生は変わります。
知れば知るほど、人間関係はよくなります。
自分を知り尽くせば、人間関係の失敗を未然に防ぐことができますし、失敗してもリカバリーできます。
修復不可能だと思っていた人間関係もあなたが望めば修復できます。
なぜかと言えば、人間関係というのは忘れがちですが、「相手」ありきの前に、「自分」ありきで成り立つ事象だからです。
相手も尊重する。が、もっと大事なのは、自分も尊重することを忘れないこと。これをご認識ください。
本書では「自分を人の10倍知り尽くす習慣」をお伝えします。
とても簡単な方法ですが、続けることで大きな効果を発揮します。
もちろん習慣化することが大切ですが無理なく自分のペースでいいので少しずつ、実践を繰り返してください。
これで人生をむやみに恐れることはなくなることでしょう。
本書で紹介する方法は習慣化することが重要ですから、始めるのは早ければ早いほど効果を早く実感いただくことができます。
是非、この機会にあなた自身を人の10倍知り尽くしてください。
自分を完全に理解できたとき、自分自身が最強の味方になります。そして、あなたの人生が続く限りずっと寄り添ってくれます。
感情タグBEST3
考え方や視点を変える練習
本書を読む前から私は自己理解のために気持ちを紙に書くというのを実践していたので、正直真新しさはありませんでした。
ただ、筆者の考える『紙に書き出すことの意味と副産物（ギフト）』には自分が思いもしなかったことを気付かされました。
ろう者であるというハンディキャップを持ちながらも、非常にキラキラとした文体で落ち込んだ気分を元気にさせてくれそうだ。
ややひねくれた性格の私にはそれが少しむず痒くも感じてしまうが、このくらい真っ直ぐに生きてみたいと思えた。
