【感想・ネタバレ】女医さんがすすめる「魅力が10倍アップ」の法則のレビュー

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Posted by ブクログ 2010年05月16日

学び
●ストレスがたまると
 海馬の働きの低下より記憶能力が下がる
 ホルモン系・免疫系・脳細胞系などの活動の抑制
→笑うだけで脳は勘違いする
好き嫌いを決める「大脳辺縁系」扁桃体は海馬と近くにあり、好きという感情によって海馬も活性化する。

●ドーパミン
 褒められると嬉しくてドーパミンが出る
 ...続きを読むドーパミンを出してくれる人に、人は好意を持つ

●成長ホルモンの働き
 骨や筋肉の成長を促す
 免疫系を活性化させる
 体脂肪を減少させる
 皮膚の代謝を促し、シワを減らす

●フリーラジカル対策をしっかりする

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