【感想・ネタバレ】春夏秋冬「体を温めて」病気知らず! のレビュー

ユーザーレビュー

Posted by ブクログ 2011年09月17日

体を温めることを知りたくて読書。

7冊目の著者の本。体を温めることの再認識ができた。8月から中医
(東洋医学)の治療を受け漢方を処方してもらっているので、先生から聞いた話を思い出しながら読むことができる。

体温を上げるために、
黒糖入り生姜紅茶。
年中腹巻をする。
サウナを利用する。
スクワット...続きを読む

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