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Posted by ブクログ
再読中。
先生の推奨は
朝 ニンジン・リンゴジュース
昼 蕎麦など軽い食事、もしくは生姜紅茶
夜 好きなものを好きなだけ(もちろん常識の範囲)
以前にやってみて結構痩せた。
ウエストでマイナス10センチくらい。
と、思ってたけど記憶違いだった。
のでレビュー訂正します。
自分で思い立って
朝 大好きな旬の果物何か1つ
昼 ものすごく軽いもの。蕎麦とかごはんひとくちとか
夜 好きなものを好きなように
にして、たのしくなってきたころに
本屋さんで見つけて「やっぱりそうだよね!」って思ったんだった。
けど、改めていま読み直してみたら
血液をキレイにして免疫力をあげるということが
最大の目的であることっていう肝心なことを
まったくもって忘れていた(おそるべし自分の御都合脳)ので
今度はそちらを目的としてできることからやってみようかな。
というのは、
久しぶりに風邪菌を頂戴したので
結城先生の言葉が身にしみたのでした。
しかし、
高熱のため食欲わかず、ちりめん山椒ゴハンひとくちで
ずっと気持ちよくクルクル鳴りつづけるおなかの音を聞いて
それでもなぜか頭の中がすっきりしていく感覚をたのしく
かみしめているさなかに再読の機会に恵まれたのだから
風邪菌もまたありがたいとしか言いようがない。
感謝。
